Primavera, è il Momento di Rinnovarsi

Step 1 of our spring-inspired renewal program — a hair appointment
La primavera è finalmente arrivata! 
I giorni sono più lunghi, c’è il sole ed è arrivato il momento di lasciare il freddo inverno alle spalle. Vedi la primavera come un’occasione di fare cose diverse, di vedere tutto con una prospettiva migliore? Ecco allora alcuni consigli per te:

1. Dal parrucchiere I cambiamenti più evidenti sono quelli del nostro aspetto. Perciò un programma primaverile di auto motivazione e rinnovamento non può che non iniziare con una visita dal nostro parrucchiere. I nostri capelli sono spesso secchi e rovinati dopo i mesi invernali e necessitano di una cura nutriente. Il nostro colore di capelli richiede un cambiamento, come, ad esempio, qualche colpo di luce. Non aver paura di cambiare drasticamente il tuo look. Questo è il momento giusto.

2. Qualcosa di nuovo

Il punto successivo sulla nostra lista è shopping. Il momento migliore non può che essere DOPO aver fatto visita al nostro parrucchiere, perché quando il nostro look è al meglio anche noi ci sentiamo bene. Solitamente abbiamo più successo nello shopping quando siamo in giro “solo per guardare” e non quando abbiamo una lunga lista di cose da comprare. Consiglio: Fissa un budget iniziale e lasciati andare, fino a quando non trovi qualcosa di veramente speciale. Una nuova borsa, un favoloso paio di scarpe, una giacchetta per le miti temperature primaverili. I colori alla moda di questa stagione per accessori come sciarpe, gioielli e borse sono i colori tenui, ma anche i colori fluo.

A small step with great effect — ear piercings and earrings are ideally suited to change your look
3. Finalmente puoi fare il buco alle orecchie
Un piccolo gesto di grande effetto: se fin’ora non hai mai indossato degli orecchini, la foratura delle orecchie è un piccolo e semplice passo per cambiare il proprio look. Gli orecchini possono completare perfettamente il tuo look. Se già hai i buchi alle orecchie, forse è arrivato il momento di farne altri. Molto popolari, per esempio, due orecchini al lobo ed uno nella parte alta dell’orecchio (cartilagine). Qui puoi trovare quali modelli e colori di orecchini sono di tendenza quest’anno. Altri due consigli:

  • Puoi fare i buchi alle orecchie in gioielleria, farmacia o centri estetici. Noi ti consigliamo di farli con il nostro Studex System 75. Richiedi gli indirizzi dei nostri partner Studex che utilizzano questo avanzato sistema di foratura dell’orecchio con cartucce sterili.
  • Esegui la foratura delle orecchie DOPO il tuo appuntamento dal parrucchiere per evitare che le parti appena forate vengano toccate. Segui i nostri consigli sulla cura post-foratura nelle settimane seguenti alla foratura (da 6 a 12 settimane).
Healthy food is extra delicious in the spring.
4. Un desiderio di cibi sani
Quando il sole riappare e le temperature si rialzano, il nostro corpo sente il bisogno di vitamine. Non sentite il bisogno in primavera di insalate, verdure crude, yogurt o di altri cibi sani più che in inverno? Approfittiamone! Non con diete estreme, ma con cambiamenti sani e sensibili nel modo di mangiare. Non con irrealistici obbiettivi di perdita di peso, ma con una nutrizione attenta e la combinazione di alimenti. Appena si perderanno quei chili presi in inverno, ci sentiremo già meglio. Potete trovare ottime ricette online o in riviste specializzate. Ricordate di bere molti liquidi, come acqua, tisane e infusi non zuccherati.

5. In forma smagliante
Non basta un’alimentazione sana per sentirsi in forma, ma è importante anche l’esercizio fisico. Molti pensano subito alla corsa, ma ci sono tanti altri sport per mantenersi in forma. La cosa importante è fare esercizio regolare. Quando l’esercizio fisico diventa parte della normale routine quotidiana, come ad esempio 30 minuti di corsa al giorno, non ci pesa più. Prova per quattro settimane no stop e senza scuse e vedrai che, passato il periodo più duro iniziale, fare esercizio fisico diventerà un momento naturale di tutti i giorni. Per qualche consiglio in più puoi affidarti a riviste o libri del settore.

6. Piccole regali per se stessi  Non dimenticare di fare qualcosa di buono per te stesso ogni tanto. Coloro che leggono pensieri positivi sono più motivati a costruire la loro vita nel migliore dei modi, rispetto a quelli che si compiangono perché qualcuno non li segue su Twitter. Circondati di persone che fanno lo stesso. Fare qualcosa di buono per gli altri, senza aspettarsi nulla in cambio, ti darà una grande energia interiore. Regalati fiori freschi mettili sulla tua tavola. Sii creativo!

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